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哎啊~ 拖了幾天沒上來寫減肥日記耶

因為下週五 我心情不好 跟老公跑去吃阿二靚鍋~

還加點了 丸子 玉米等 還用了沙茶醬~ 所有不該吃的都吃了

但速~ 可能有運動吧 其實也沒有變胖

反而在吃完大餐後 小小心靈得到滿足

週末吃的比平常更少哦

像昨天星期天 我只有吃早餐跟晚餐(睡到十點 早午餐一起吃)

嗯~~~ 體重變少多了呢~

剛好家裡的體重計壞了 讓我自己放鬆一下

不過.....不能放鬆太久~今天要再去買一台回來~各位姐妹們 加油啊~~~~

昨天

早餐 麥xx 培果+拿鐵不加糖一杯

晚餐 正x排骨飯 半顆(因為變好難吃哦! 大概被太師傅拚倒了)

飲料 梅子綠 半杯~ 水2000cc

減肥運動 台中森林公園教兒子騎腳踏車 半小時

轉貼自  http://blog.yam.com/raymama/article/22082339

 

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