產後瘦身哺乳方法大收集

減肥藥的作用原理A.抑制食慾：

早期抑制食慾的減肥藥主要在促進腦部釋出神經傳導物質血清素Serotonin與正

腎上腺素Noradrenlin，以抑制飢餓感，不過往往有提高心跳與血壓的副作用，且

長期服用有上癮的可能，所以通常只能服用 4-6 週。新型抑制食慾的減肥藥的成

分為Sibutramin，它抑制上述兩種神經傳導物質的重吸收，而增加這兩種神經傳

導物質在中樞神經系統的濃度，以達到進食的飽食感，且藉著提高體溫幫助身體

消耗能量，但服用Sibutramin仍然有心跳加速、血壓增高的副作用，只是因為身

體對Sibutramin的適應力較佳，所以可以連續服用長達一年，提高控制體重的效

果。

減肥藥的作用原理B.阻止脂肪吸收：

這類減肥藥的成分主要是Orlistat，它會抑制大腸中用來分解脂肪的促?，因此吃

進肚子的脂肪大約有三分之一不會分解、而直接排出體外，達到控制體重的效

果。副作用是脹氣、腹瀉及脂溶性維生素A、D、E缺乏。

減肥藥的作用原理C.增加胃腸的飽食感：

這類減肥藥的成分是膠原或纖維素，必須在進食之前服用，並喝下大量液體以增

加腸胃的飽食感，所以用餐時就會減少食量，同時膠原或纖維素並不提供熱量，

也不會被身體吸收，可以達到減重的目的。雖然幾乎沒有副作用，但是如果沒有

配合服用大量液體時，可能有發生腸阻塞的危險。

減肥藥的作用原理D.脫水減肥食品：

利用化學的利尿劑、或天然的植物原料，例如白樺葉、豆莢等來脫水減重，可是

並沒有真正達到減肥的效果。

減肥藥的作用原理E.利用草藥、茶等植物性原料減肥：

利用草藥例如Madar(Calotropis gigantea)抑制食慾、增加飽食感；或者利用各種

不同的礦物質、維生素、茶鹼添加在食物或飲料中用以減肥，惟缺乏實證研究，

其效果與副作用不明

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