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說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開始吃魚油,結果竟然意外一個月瘦了一圈,尤其是肚子哦....

生 過小孩後我也發覺我的肚子跟媽媽一樣又軟又大一圈,所以也開始吃魚油,我都是睡前吃二顆,我吃的是複方的,裡面的成份都是可以消脂的,像魚油,紅花,銀杏 等,有時候我也會喝一點紅酒大概一小杯,(酒喝太多熱量也很高,所以有喝就好了),正常隔天會嗯很多便便,大概一個星期也會覺得小腹變小了哦

這種方法不用每天做,大約一個月做一星期就好了~

  

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生過小孩的都知道 要減小腹真的超難的啦

以下幾個瘦小腹方法大家參考參考

不過要常做哦~ 不然一下子又會蹦出來滴~

可是文字描述怕不完全 你有問題再問我

第一就是坐姿跟站姿不對

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最近重新燃起產後瘦身的減肥鬥志
因為吃了亞尼活力纖 食慾不振
但有感覺瘦了 卻又有一種肉鬆鬆的感覺
所以 還是要努力運動才行

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