想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什麼原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥後，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價之一，愛美的女性恐怕要多衡量。
 
 　　人體的脂肪分佈在全身各個部位，胸部自然也有不少脂肪。現在有些美容院大打廣告，稱“只減肥不減胸”，這是不科學的。通過運動正確減肥時，應是燃燒 脂肪，使身體脂肪的比例下降，肌肉的比例提高；而瘦下來時，因為脂肪是按身體百分比瘦下來的，不會跳過某個部位不瘦。因此，若只想減掉贅肉，不瘦胸部，是 不太可能的事。
 
 　　◎ 運動減肥

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