想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什麼原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥後,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減肥所必須付出的代價之一,愛美的女性恐怕要多衡量。
 
   人體的脂肪分佈在全身各個部位,胸部自然也有不少脂肪。現在有些美容院大打廣告,稱“只減肥不減胸”,這是不科學的。通過運動正確減肥時,應是燃燒 脂肪,使身體脂肪的比例下降,肌肉的比例提高;而瘦下來時,因為脂肪是按身體百分比瘦下來的,不會跳過某個部位不瘦。因此,若只想減掉贅肉,不瘦胸部,是 不太可能的事。
 
   ◎ 運動減肥

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