產後瘦身哺乳方法大收集

乳腺炎是生產後婦女常見的病症。台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，此症好發於產後3~4週，多因產後乳汁過多，哺乳時間過長，乳頭破皮進而形成小潰瘍問題，之後若被細菌入侵則形成乳腺炎。中醫認為，此症與乳汁淤積，肝鬱胃熱有關。主要症狀包括乳房紅腫熱痛，甚至化膿潰爛，伴有惡寒發熱表現。

中醫師陳俊明表示，乳腺炎屬於中醫「乳廱」的範疇；中醫認為，與乳汁瘀積，肝鬱胃熱有關。其中，乳汁淤積為產後婦女因嬰兒吸吮發生乳頭皸裂，或因乳頭內陷等因素，導致哺乳時疼痛，或嬰兒吸吮困難，不能吸空乳汁，或乳頭傷痕結痂導致乳汁排出受阻，都可能導致乳汁淤積，阻塞乳腺，日久化熱而形成廱腫。

而肝鬱胃熱因素，則是因為中醫認為，乳房為足陽明胃經所循，乳頭為足厥陰肝經所主；若情志抑鬱不暢，氣機鬱滯，則可能會使乳房經絡受阻，或因飲食吃過多肥甘之品，導致胃中積熱，使積乳易腐敗，則產生溼熱內蘊，而腐敗的乳汁則會阻塞乳腺，瘀乳蘊結，而產生此症。

症狀表現部分，醫師指出，臨床上，患者初期多見乳房腫脹疼痛，乳汁排泄不暢，伴有惡寒發熱，胸悶不適感。中期多見乳房腫脹加重，腫塊明顯，皮膚灼熱，疼痛呈現持續性跳痛。後期則多見乳廱潰皮膿出，之後大都會熱退，腫消，痛感較減。 

轉貼自: http://blog.yam.com/raymama/article/15136273

最近因為老大感冒 老二得了腸病毒 我已經連續二個星期沒有睡覺了

結果乳腺一下子就塞住了,右邊胸部腫大,可以摸得出像壘球一樣的硬塊,而且走路一晃都會痛

除了快點讓寶寶吸之外,我的活力mama卵磷脂又派上用場了,我早中晚各給他呑了二顆,一天吃了六顆

不誇張,到了晚上就消了,想想第一胎不懂 白白讓他痛了二個星期,還在那裡擠啊 揉啊 真是痛到不行啊

餵母奶本身就是一件辛苦的差事,如果還要這樣痛 真是.....媽媽真偉大啊

餵母奶腋下也脹奶有硬塊 怎麼推都推不散 怎麼辦

以下是餵母奶腋下副乳乳腺阻塞你我常見情況~

生完之後 開始脹奶之後 竟然連腋下都有硬塊了
護士說用力推 我就用力推
但是推到都已經快破皮了(每次都大力按2.3小時)

乳腺阻塞~餵母奶天敵! 處理乳腺阻塞好方法

以下是你我常見情況

乳腺阻塞狀況一

小寶黃疸住院照光以後，寶媽就得了乳腺炎，
胸部有大硬塊，乳汁堵塞出不來，

卵磷脂
　　卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”，然而，真正了解卵磷脂的人卻很少。1844年法國人Gohley從蛋黃中發現卵磷脂（蛋黃素），並以希腊文命名為Lecithos（卵磷脂），英文名為Lecithin，也自此揭開了其神秘的面紗。卵磷脂是生命的基礎物質，人類生命自始至終都離不開它的滋養和保護。卵磷脂存在於每個細胞之中，更多的是集中在腦及神經系統、血液循環系統、免疫系統以及肝、心、腎等重要器官。

　　磷脂是一類含有磷元素的脂肪化合物，通常是卵磷脂（磷脂酰膽堿，簡稱PC）、腦磷脂（磷脂酰乙醇胺，簡稱PE）、肌醇磷脂（磷脂酰肌醇，簡稱PI）、磷脂酸（簡稱PA）、絲氨酸磷脂（簡稱PS）等的混合物，其中最典型的是前三種。磷脂是一種成分復雜的甘油脂，水解後可以的到甘油、脂肪酸、磷酸、膽堿、膽胺、肌醇等化合物。一般大豆磷脂分子中的脂肪酸為軟脂酸、硬脂酸、油酸、亞油酸和花生烯酸。